Göz şişliği sorunu yaşadığınızda kesinlikle doktorunuza görünerek teşhis ve tedavinin belirlenmesini sağlamalısınız.
Kullandığımız kozmetik ürünler ve kremlere ara verilmesi ya da değiştirilmesi gerekebilir. Makyaj ürünlerde su bazlı olanların tercih edilmesi göz sağlığı açısından yağ bazlı ürünlere nazaran daha faydalıdır.Uyku için kullanılan yastığı yükseltmek ve yatış pozisyonunu gözden geçirmek de alınabilecek önlemlerdendir. Bu durum göz havuzunda sıvı birikimini azaltacak ve sizi rahatlatacaktır. Tüylere karşı alerjik bir durum varsa yastık ve yorganda sentetik olanlar kullanılmalıdır.
Buz: Sabah kalkıldığında buzdolabından alınan kompresi uygulamak, 2 kalıp buzu 15 dk boyunca aralıklarla göz kapağına tutmak göz kapaklarına iyi gelir
Süt: Şişliği indirmek için soğuk süte batırılmış pamukla 10 dk kompres yapılabilir. Şişliği göz kapağı çevresine hafif baskı uygulayarak ta kontrol altına almak mümkündür
Soğuk su: Soğuk suya yakın ılık suyla göz kapaklarını yıkamak ve küçük dokunuşlarla dıştan içe doğru küçük masajlar yapmak göz şişliğine iyi gelir.
Çay Banyosu: Göz şişliklerinde çay banyosu da etkili bir yöntemdir. Soğutulmuş çay poşetlerini ya da soğumuş çaya pamuğu bandırarak gözlere kompres yapmak gözleri rahatlatır.
Masaj: Göze masaj yapmak şişliğin inmesi için etkili olabileceği gibi aynı zamanda tehlikeli de bir yöntemdir. Bu nedenle dikkatli olunması gerekir.
Çiğ Patates: Gözleri rahatlatabilecek yöntemlerden biri de; çiğ patatesin ezilerek bir bezle birlikte gözlerin üzerinde 15 dk bekletildikten sonra ılık su ile yıkanmasıdır. Patates soyulduktan sonra dilim şeklinde de göz kapağı üzerine koyulabilir. Ilık tuzlu suya pamuk batırılarak gözlerin üzerinde bekletilmesi de bir diğer yöntemdir.
Sarı Yonca: Sarı yoncanın 5 dk kaynatıldıktan sonra soğuyunca göz banyosu yapılması gözü rahatlatan bitkisel bir yöntemdir. Bu noktada göz şişliğinin kalıcı mı geçici mi olduğu da önemlidir.
Düzenli Uyku: Yorgunluk, uykusuzluk, aşırı ağlama, sabit bir noktaya bakarak çalışmak gibi sebepler de gözlerde şişliğe sebep olabilir. Bundan dolayı uyku düzenini korumak göz sağlığı açısından oldukça önemlidir..
Salatalık: Gözlerde yorgunluk söz konusuysa soğuk salatalık dilimlerini 3 dk boyunca göz kapaklarının üzerinde tutup ardından yıkamak da gözlerinizi ve sizi rahatlatacaktır.
Spor Yapmak: Göz kapaklarındaki şişlik toksinlerin göz havuzunda toplanmasından kaynaklanıyorsa spor yapmak etkili bir yöntem olacaktır. Böylece toksinlerin sporla vücuttan atılması sağlanacaktır.
Düzenli Beslenme: Düzenli beslenme ve uyku düzeni de dikkat edilmesi gereken bir konudur. Yoğun çalışma hayatı olan kişiler fırsat buldukça en fazla yarım saatte bir gözlerini kapatarak ya da uzak noktalara bakarak gözlerini dinlendirmelidir. Gözlerinde şişlik oluşmayan kişiler de önlem olarak bunu mutlaka uygulamalıdır.
Sigara Kullanımı: Sigara kullanımının göz şişliklerini olumsuz etkileyen bir faktör olduğu unutulmamalıdır. Sigara kullanımın saçtan tırnağa kadar vücuda zarar verdiği bilimsel olarak ıspatlanmıştır, zarar verdiği diğer önemli organ ise gözlerdir.
Daha detaylı bilgi almak için Etiler’de bulunan Estetik Plastik ve Rekonstrüktif kliniğimizi ziyaret edebilirsiniz.
Nispetiye cad. Levent 1Apt : No:34 Daire: 1Levent – Beşiktaş – İstanbul Turkey
info@drhanifeakinoglu.com
Tel : 0212 351 54 78 / 0545 861 91 62