Avokado, lezzetli ve besleyici bir meyvedir ve sağlığınız için çok faydalıdır. Ancak avokadonun genelde çöpe atılan çekirdeği de yenilebiliyor çünkü sağlığa faydaları meyvenin kendisininkinden çok daha fazla bölgesel olarak cilt sorunlarını ve kas ve eklem ağrılarını tedavi etmek için de kullanabilirsiniz.

E vitamini Deposu: E vitamini açısından zengin olan avokado proteinden gelen vitaminlerle birleşerek değeri artar. Hem protein hem de E vitamini birleştiğinde serbest radikallerle savaştığından hastalıklarla savaşmada başarılıdır.

Bölgesel olarak uygulandığında lekeleri ve çıbanı çabucak kurutup yok eder.

Antioksidandır: hücrelerin yaşlanmasını önler.

Amino asit içeriği sayesinde kalp ve damar hastalıklarını önler: yüksek kolesterol ve trigliseridin tedavisi ve koroner arter hastalığının önlenmesi için mükemmeldir.

İnceltir ve yağları yakar: doğanın mantığı sayesinde, meyvenin posasında bulunan başlıca yağ yakıcılar avokado çekirdeklerinde de bulunuyor. Ayrıca bağırsakları iyileştiren ve tok hissetmenizi sağlayan çözünür lif içerir..

Göz Sağlığını Korur: İçeriğinde lutein, karotenoid ve lif barındıran avokado özellikle yaşlılığa bağlı göz hastalıklarından koruyor.

Afrodizyak etkisiyle libidoyu yükseltir.

Bitkinlik ve stres durumlarında canlandırıcı etkiye sahiptir.

Bölgesel olarak kullanıldığında eklem ve kas ağrılarını dindirir.

İçeriğindeki flavonoid sayesinde tümörün büyümesini engeller.

Epilepsiyi önler.

Kollajen üretimini arttırdığından, yenildiğinde veya uygulandığında cilt üzerinde gençleştirici bir etkiye sahiptir.

Vücut direncini arttırmaya ve mikrop, mantar ve parazitlerden kaynaklanan hastalıklara karşı savaşmaya yardımcı olur.

Tiroid düzensizliklerine iyi gelir.

Astımı doğal yollarla tedavi etmek için iyi bir takviyedir.

sık sık tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Bu meyvenin içeriğindeki amino asitlerin %70’i çekirdeğinde bulunur avokado diğer tüm yiyeceklerden daha fazla miktarda çözünür lif içerir.

Avokadodan elde edilen avokado yağı, meyvesi kadar sağlığa faydalıdır.Avakado yağı damar tıkanıklıklarını önler ve kan basıncını düzenler.Kanın temizlenmesini sağlayan avokado yağında Omega – 3 ve Omega 6 bulunur.Kan akışının hızlanmasını sağlar.