Yüzdeki, omuzlardaki, göğüs ve sırttaki yağ bezleri hormonlar yüzünden fazla yağ üretmeye başladığında bakteriler de iltihaplı bir reaksiyona neden olur. Böylece siyah noktalar ve sivilceler ortaya çıkar.
Doktorun tavsiye ettiği akne kremlerinden edinin. Yüzünüzde alkol içerikli veya yağ bazlı ürünleri kullanmayın. Akne tedavi edilmezse iz kalma riski daha yüksektir. Stres uykuyu ve beslenme düzenini bozar. Hormonları ve cildin yağ üretimini akne açısından olumsuz şekilde etkiler. Kısaca stres akneye neden olabilir. Vücuttaki ve ciltteki toksinleri atmak için su etkili yöntemlerden biridir. Tuzu ve tuzlu yiyecekleri azaltın. yüzünüze mümkün olduğunca az dokunarak bakterilerin yayılmasını önleyebilirsiniz. Adet döneminde, hormon miktarı değiştiğinden, akneler çoğalabilir. Ayrıca var olan bir sivilceyi sıkmak, durumu daha da kötüleştirir. Hem cilde zarar verilir hem de sivilcelerin artmasına neden olunur. yağ bazlı kozmetik ürünler ve aknejenik mineral yağlar da sivilce oluşumunda nedenler arasındadır. fondötenin yağsız ve su bazlı olmasına ve non-komedojenik olduğunu belirten yazılar bulunmasına dikkat edilmelidir. Cildimiz; günlük bakım olarak günde iki kez, temizleyici madde ve ılık su ile yıkanmalıdır. haftada 2-3 kez yapılan kil maskesi, cildin yağlardan kurtulmasını sağlar. Buhar banyosu haftada bir kez uygulanarak, gözeneklerin genişlemesi sağlanır. Böylece siyah noktarlardan kurtulmak kolaylaşır. Bunu uygulamak için kafanıza bir havlu örtüp, yüzünüzü kaynar suyun buharına 10 dakika tutarak yapabilirsiniz. meyve ve sebze ağırlıklı beslenmek faydalıdır. Çünkü bunların cilt dostu olduğu bilinmektedir. Ayrıca düzenli uyku, hormonların aktivitesini düzelttiğinden her gece en az 7 saat uyumak çok önemlidir. Ciltte oluşan sivilcelerin (siyah noktalar hariç) sıkılması hem yaraya neden olup, iz bırakır, hem de sivilcelerin iltihaplanarak yayılmasına yol açar. Güneşe çıkmadan önce mutlaka güneş koruyucu krem sürmelisiniz. Ancak kullandığınız güneş kreminin ciltteki gözenekleri tıkayan kimyasallar içermemesi gerekir.